Prendre rendez-vous en ligne
01 42 73 52 53
55, avenue Bugeaud 75116 PARIS

01 42 27 09 35
96, rue Pierre Demours 75017 PARIS

Préparation du périnée à l’accouchement

Un périnée tonique
pour préparer son accouchement

Le périnée est l’un des organes du corps de la femme le plus sollicité par l’effort, il est sollicité en permanence que ce soit par les efforts naturels selon les besoins, ou bien, par les efforts qu’il subit toute au long des activités au quotidien.

La femme dès son jeune  âge,  même enfant, sollicite souvent le périnée, exemple : dans les toilettes publics elle doit faire très attention à ne pas s’assoir sur la cuvette, c’est un effort ! Elle engage le périnée à exercer une sorte de contraction pour lui permettre de maintenir son équilibre et ne pas se forcer à s’assoir de peur de contracter une infection ou un microbe.

Un autre exemple : un garçon quand il a une envie pressante de faire pipi ! Il ne s’embête pas il le fait sans problème dans un coins de la rue ou un endroit qui lui parait assez accessible pour assouvir son besoin contrairement à la fille qui doit attendre de rentrer chez elle ou bien aller dans des toilettes publics.

Pour une fille il n’est pas convenable et concevable d’uriner n’importe où, donc elle doit se retenir ! Ce qui veut dire qu’elle va solliciter le périnée, éviter le relâchement jusqu’à rentrer chez elle pour soulager sa vessie.

Le périnée, actif en permanence peut être affaibli par le fait de tousser ou d’éternuer pendant de longues périodes de maladie. Un périnée flasque peut provoquer des fuites urinaires (lors de l’éternuement, par exemple) ou même un prolapsus (descente d’organes), lors des rapports sexuels ou tout simplement dans le travail au quotidien.

Une brève définition du périnée
Grossesse et Périnée

Conclusion

Il est important de  prendre soins de son périnée dès son jeune âge, c’est un gage de bonne santé, exercez une activité sportive et privilégiez les renforcements fessier, Abdo, adducteur.
Prenez conseil auprès de votre coach sportif, relais maternité peut vous mettre en contact avec des professionnels.
Préserver son capital intimité pour l’avenir, la femme est en permanence en quête de beauté et de plaisir !
Un périnée bien entretenu vous accompagnera tout au long de votre vie.

Une équipe médicale expérimentée vous accueillera au Relais Maternité pour les consultations la préparation de votre périnée à l’accouchement.

Vous pouvez aussi nous contacter par téléphone :
Centre Relais Maternité  Bugeaud au 01.42.73.52.53
Centre relais maternité Courcelles au  01.42.27.09.35

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer